Un giorno girando su Amazon mi sono imbattuto sul libro Dimagrisci subito mangiando e, attirato dal titolo, mi son ho detto “Ma sì! Acquistiamo l’ennesimo libro per provare a dimagrire”.
Dopo due settimane seguendo i consigli dell’autore ho perso circa 3 kg, senza il minimo sforzo!
Sembra incredibile, ma è possibile veramente dimagrire e stare meglio mangiando.
Dimagrire mangiando ci svela alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per uscire una volta per tutte da quel tremendo effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero infatti che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che assumiamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a perdere peso in maniera definitiva. È probabile che ci stresseremo tra sedute interminabili di palestra e frustranti proibizioni alimentari, con il rischio di correre subito ad abbuffarci dopo i primi fallimenti. Dimagrire mangiando ci mostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e come instaurare un rapporto equilibrato con il cibo e il nostro corpo.
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